#冷颼颼的寒流就是要吃鍋
提醒大家
1. 吃多少肉就吃多少菜
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By 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

2021-01-08 17:13:34 有 21 人按讚

#冷颼颼的寒流就是要吃鍋
提醒大家
1. 吃多少肉就吃多少菜
2. 蔥花大蒜取代沙茶醬
3. 加工火鍋料務必適量
4. 湯頭少喝避免痛風來

請務必保暖多喝溫開水
祝大家週末愉快～

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張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

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張益堯營養師擁有20年的資歷與上千場的講座經驗，專注於三高預防、體重管理、親子飲食教育。同時擁有西餐廚師與橄欖油品油師的證照，希望追求健康窈窕之際同樣兼顧美味料理。